Home Theater Guide webboard > มุมอื่นๆ (นอกเรื่อง) :

เรียนคุณโต้ง ชม (จักรยาน)

(1/3) > >>

โต้ง ช.ม.:
เอื๊อก... 0) 0) ล้อสวยจังเลยครับ

ปั่นจักรยานใหม่ๆ ผมแนะนำว่าอย่าหักโหมมากครับ ( ที่เชียงใหม่มีคนหัวใจวายเพราะปั่นหักโหมเกินไปมาแล้ว ) ถ้ามีตังเยอะ ก็ซื้อฮาร์ทเรทมิเตอร์มาใช้เลยครับ ทำให้รู้อัตราการเต้นของหัวใจ ถ้าจะปั่นแอโรบิค ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก จำได้ว่าไม่ควรเกิน 60% ของค่าสูงสุดของตัวเอง ( ไม่ค่อยแน่ใจ ) ถ้าเกินกว่านั้นจะเป็นอแนโรบิค ซึ่งน้ำหนักจะไม่ค่อยลด แต่จะได้เรื่องความแข็งแกร่งแทน แล้วจะเป็นแบบผม ปั่นอัดลูกเดียว ปั่นเสร็จฟาดข้าวขาหมูไป 2 จาน เพราะหิวมาก ใช้แรงไปเยอะ ก็อ้วนเหมือนเดิม

วิธีใช้วิธีอ่านค่า รวมไปถึงค่าต่างๆที่ควรจะทราบเกี่ยวกับฮาร์ทเรท เข้าไปในเวป bikelove.com ของป๋าลูครับ ท่านอธิบายไว้อย่างละเอียดมาก อุปกรณ์ตัวนี้เป็นประโยชน์มากครับ สำหรับคนที่ปั่นจักรยานแล้วหวังผลกับมัน จะเห็นผลเร็วครับ

chat:
 :D :D :D :D :D1

หมอทีเจ:
สำหรับล้อแนะนำอันนี้ครับ  สวยจาง

หมอทีเจ:
ผมเองสุดท้ายก็มาตายที่ว่ายน้ำครับเพราะชอบความเย็นสบาย  กะสาว ๆ ริมสระ อิ อิ
โช้คแก๊สสมัยก่อนผมใช้ XMO ครับ
ตอนนี้มีจักรยานเก็บไว้สองคัน  Wheeler 9999 กะ Haro MX3 (downhill) ช่วงนั้นก็แต่งไปซะหลายตังค์ตอนนี้จอดเก่าอยู่เลย หุ หุ

หมอทีเจ:
ยินดีต้อนรับครับ  สมัครเป็นสมาชิกเลยครับ  ที่นี่จริงใจไม่จิงโจ้
ผมก็เพิ่งสี่กลาง ๆ เป็นรุ่นเดียวกันดีกว่าครับ
ปั่นจักรยานต้องระวังเรื่องอุบัติเหตุให้ดี ๆ นะครับ  โดยเฉพาะมือกะหัว  เดี๋ยวไม่มีอาวุธใช้ทำงาน

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป