มีทัวร์จัดให้ครับ แต่ไปแนว Adventure หน่อย ๆ ไม่รู้ว่าอายุแบบผมจะไหวไหม
จะมี 2 เรื่องที่ต้องเผื่อก่อนไปครับ
1. อาหาร ครับ สอบถามทัวร์ให้ชัดเจนเลยว่ามื้อไหน กินอะไร ร้านอะไร ครับ อาหารท้องถิ่นทิเบตไม่อร่อยเลยครับ กินแค่เป็นประสบการณ์พอ หาร้านอาหารอินเดีย หรือ อาหารจีนฮั่น จะเหมาะกับคนไทยเรามากกว่าครับ
2. เรื่องแพ้ที่สูง Altitude Sickness ครับ บางคนเป็น บางคนไม่เป็นครับ และเราไม่รู้ล่วงหน้าจนกว่าจะไปอยู่ตรงนั้นด้วยตัวเอง วิธีที่ดีที่สุดคือค่อยๆ ไต่ระดับครับ เช่นถ้าเราสามารถไปอยู่ที่ 2,500m ซัก 2-3 วันก่อนขึ้นไปที่ 4,000m โอกาสที่จะแพ้จะน้อยครับ ผมเคยค่อยๆ ไต่จากคุนหมิง ต้าหลี่ ลี่เจียง จงเตี้ยน เต้าเฉิง 10 กว่าคน มีคนปวดหัวนิดๆ แค่คนเดียว
ยา Diamox ที่บางคนพูดกัน ไม่ค่อยได้ผล แถมมีผลข้างเคียงครับ หลีกเลี่ยงได้เป็นดีครับ
สมุนไพร หงจิ่งเทียน ช่วยให้หนักเป็นเบา เบาเป็นไม่เป็นไรครับ
การกินน้ำเยอะๆ ช่วยได้มากครับ ประมาณ 3 เท่าของที่กินปกติครับ จะฉี่บ่อยหน่อยแต่ไม่ปวดหัวครับ
ถ้าบินไปลง Lhasa เลย ที่นั่นสูง 3,700m นะครับ มีโอกาสแพ้ความสูงทันทีครับ เพื่อนผมจะตามรอยไปย่าติงเมื่อปี 15 แต่เวลาน้อยเลยบินไปลงเต้าเฉิงโดยตรง 10 กว่าคน ปวดหัวจี๊ดทันทีเมื่อประตูเครื่องเปิดประมาณครึ่งหนึ่ง อีกครึ่งพอเอาตัวรอด และคนเดียวที่ไม่เป็นอะไรครับ เต้าเฉิงอยู่สูง 4,400 ครับ
เท่าที่พบมา สว. ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่อง Altitude Sickness ครับ รุ่นผมถึงเป็นก็อาการไม่หนัก อายุ 40 ลงไป มีโอกาสหนักครึ่งต่อครึ่งครับ
Adventure นี่ ไปถึงไกรลาส หรือ หลินจือ เลยรึเปล่าครับ หรือไปชมยอดโชโมลังมา Everest ครับ