HTG2.club

ขอบคุณหมอ Tee_k มาเยี่ยมอาการที่บ้าน

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ Saitosan

  • Superstar...
  • ****
    • กระทู้: 10,352
    • เพศ:ชาย
ปั่นทุกวันร่างกายแข็งแรงครับ ปั่นๆๆๆๆๆๆๆๆ สู้ๆๆๆๆ คร๊าบบบ  :showoff :showoff :showoff :yahoo :yahoo :yahoo

มีรูปข้างล่าง กระทู้ทำยังไง? ท่านสวยดี นะครับ  :help



รูปคุณนัทเค้าทำให้ครับ วิธีเอารูปลงก็ต้องเข้าไป Edit ใน Profile ครับ  :)


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
ปั่นทุกวันร่างกายแข็งแรงครับ ปั่นๆๆๆๆๆๆๆๆ สู้ๆๆๆๆ คร๊าบบบ  :showoff :showoff :showoff :yahoo :yahoo :yahoo

มีรูปข้างล่าง กระทู้ทำยังไง? ท่านสวยดี นะครับ  :help

หายๆไวๆนะคร้าบ  :D

-thank you  ครับท่าน  :showoff




ออฟไลน์ Saitosan

  • Superstar...
  • ****
    • กระทู้: 10,352
    • เพศ:ชาย
ปั่นทุกวันร่างกายแข็งแรงครับ ปั่นๆๆๆๆๆๆๆๆ สู้ๆๆๆๆ คร๊าบบบ  :showoff :showoff :showoff :yahoo :yahoo :yahoo


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
พึ่งเข้าห้องมาอ่าน ขอให้ร่างกายแข็งแรงๆนะครับ จะได้นำความสุขสู่เพื่อนสมาชิกถึงห้องอีกครับ :showoff

ขอบคุณครับที่เป็นห่วงกัน  ตอนนี้ ได้ปั่นจักรยาน :bicycle ทุกเย็นตามหมอ tee-k แนะนำ  สุขภาพเริ่มจะกลับมาดีขึ้นได้ยาฟรี มาทานด้วยก้อ OK ขึ้นมากครับ Y]
   เมื่อวานไป set เสียงบ้านพี่หมอ  TJ เขายังทักว่าอ้วนขึ้นมาก  ผมเองคงต้องลดน้ำหนัก :weight_lift2ลงอีกด้วยงานนี้ :'(
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 25 มิถุนายน, 2010, 01:56:05 pm โดย กัมปนาท KK »


ออฟไลน์ saintso

  • **
    • กระทู้: 84
พึ่งเข้าห้องมาอ่าน ขอให้ร่างกายแข็งแรงๆนะครับ จะได้นำความสุขสู่เพื่อนสมาชิกถึงห้องอีกครับ :showoff


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
ท่าทางจะแข็งแรง เป็นปกติแล้วใช่ไหมครับ พี่กัมฯ

ว่าแต่จะถึงเวลา เปิดอ่าง  เอ๊ย.............ตู้ครายโออีกครั้งเมื่อไหร่ครับผม  จะได้เตรียมส่งของไปแช่ด้วยครับ

ขอบคุณครับ
วัฒน์

ว่าจะเปิดตู้เดือนหน้าเลยครับพี่หลังงานที่  Hi- Fi center  เอาเป็นวันที่ 10/7/2010


ออฟไลน์ wat12(คุ้ม)

  • ชอบรวมสิ่งที่ดีๆเข้าด้วยกัน จึงไม่เกี่ยงทั้งเทคโนโลยี่แรกเริ่ม หรือล่าสุด
  • ผู้สนับสนุน web
  • Super Star.
  • *
    • กระทู้: 2,839
  • DLP 4 Studiotek130 , TUBE 4 STAX , SSamp 4 spk
ท่าทางจะแข็งแรง เป็นปกติแล้วใช่ไหมครับ พี่กัมฯ

ว่าแต่จะถึงเวลา เปิดอ่าง  เอ๊ย.............ตู้ครายโออีกครั้งเมื่อไหร่ครับผม  จะได้เตรียมส่งของไปแช่ด้วยครับ

ขอบคุณครับ
วัฒน์
ไม่มีอะไรดีที่สุด การค้นหาข้อดีของแต่ละอย่างแล้วผนวกเข้าด้วยกันเพื่อความพึงพอใจคือสิ่งที่ท้าทาย  " ทำเหมือนเขา ได้ดีที่สุดคือเท่าเขา แต่ส่วนใหญ่จะแพ้เขา แต่ถ้าเราใส่ไอเดียคิดใหม่ของเราเข้าไป โอกาสชนะและดีกว่ามีครับ " สนับสนุนการคิด ไม่พิศมัยการลอกทั้งดุ้น

http://www.htg2.net/index.php?topic=23262


ออฟไลน์ dan116

  • Super Star.
  • **
    • กระทู้: 2,219
เข้ามาเชียร์เรื่องการออกกำลังกายอีกคน  ซื้อจักรยานออกกำลังกายมาตั้งหน้าทีวีเลยท่าน  ดูข่าวดูหนังไปปั่นไป   ซัก 45 นาทีเหงื่อเต็มตัว  สัปดาห์ละ 4-5 วัน แข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่ายๆ 
ถ้าอยากลดน้ำหนักด้วย ก็กินข้าววันละสองมื้อ ไม่กินข้าวเย็นเปลี่ยนเป็นผลไม้หรือสลัดผัก ควบคู่กับการออกกำลังกาย รับรองพุงลดแน่ๆ

ยืนยันครับ

ทำตามพี่แดง แนะนำครับ ให้พรุ่งนี้ของจะมาส่ง จักรยานออกกำลังกาย ครับ  หาที่วางลู่วิ่งไม่ได้ และแพงมาก ส่วนเจ้า จักรยานออกกำลังกาย ราคาไม่แพงแล้วเดี๋ยวนี้ central ลดแล้วลดอีก จากราคา 17500- ลด เหลือ 12900- จ่ายสด อีก 2900เหลือ 10000-  รีบเลยผมไม่คิดมาก พี่หมอ Tee-k สั่งมาให้ออกกำลังด่วน :secret

ลุยเลยครับ  ของผมคอเลสเตอรอลตัวเลว (LDL) สูง ส่วนตัวมีประโยชน์ (HDL) ต่ำกว่ามาตรฐาน หมอบอกว่าให้ออกกำลังกายมากๆและสม่ำเสมอ ร่างกายจะสร้างตัวที่ดีมากขึ้น ก็พยายามทำอยู่ปีนึง ไม่ขึ้นแฮะ หมอบอกว่าคงเป็นพันธุกรรม ช่างมันเถอะไม่เป็นไร ความพยายามออกกำลังกายสม่ำเสมอ (เพราะกลัวไขมันจุกเส้นเลือดตาย..แหะ..แหะ..) ส่งผลดีอย่างนึง คือ ติดการออกกำลังกาย เดี๋ยวนี้ทำสม่ำเสมอ 4-5 วันต่อสัปดาห์อย่างที่บอก ทำแล้วสบายตัว นอกจากปั่นจักรยาน 45 นาที แล้วยังตามด้วยการ ซิทอัพ กับวิดพื้นอีกอย่างละ 200 ครั้ง แน่ะ  ใหม่ๆปั่นจักรยานได้ซัก 25 นาที วิดพื้น 10 ทีก็จอดแล้ว  ผ่านมาสองปีกว่า เดี่๋ยวนี้ทำได้อย่างที่บอกจริงๆ ไม่ได้โม้..พยายามเข้าท่านกัม  แล้วจะแข็งแรง 


ออฟไลน์ M.lex

  • M.Lex HTG (Home Theater GURU)
  • Super Star
  • *
    • กระทู้: 1,154
    • เพศ:ชาย
เข้ามาเชียร์เรื่องการออกกำลังกายอีกคน  ซื้อจักรยานออกกำลังกายมาตั้งหน้าทีวีเลยท่าน  ดูข่าวดูหนังไปปั่นไป   ซัก 45 นาทีเหงื่อเต็มตัว  สัปดาห์ละ 4-5 วัน แข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่ายๆ 
ถ้าอยากลดน้ำหนักด้วย ก็กินข้าววันละสองมื้อ ไม่กินข้าวเย็นเปลี่ยนเป็นผลไม้หรือสลัดผัก ควบคู่กับการออกกำลังกาย รับรองพุงลดแน่ๆ

ยืนยันครับ

ทำตามพี่แดง แนะนำครับ ให้พรุ่งนี้ของจะมาส่ง จักรยานออกกำลังกาย ครับ  หาที่วางลู่วิ่งไม่ได้ และแพงมาก ส่วนเจ้า จักรยานออกกำลังกาย ราคาไม่แพงแล้วเดี๋ยวนี้ central ลดแล้วลดอีก จากราคา 17500- ลด เหลือ 12900- จ่ายสด อีก 2900เหลือ 10000-  รีบเลยผมไม่คิดมาก พี่หมอ Tee-k สั่งมาให้ออกกำลังด่วน :secret
คุณกัมต้องตัวนี้ครับ





เย็นนี้จะต้องเริ่มกลับมาออกกำลังกายแล้วเหมียนกัน
มีใครเป็นสมาชิก Cal Fitness เจอกันที่สาขาสีลม 5โมงเย็นวันนี้
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 21 มิถุนายน, 2010, 12:49:09 pm โดย M.lex »
จิตอาสาพาเราเจริญ

โหลดเพลง คลิปวีดีโอ นิยาย การ์ตูน" width="190" height="58" border="0


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
เข้ามาเชียร์เรื่องการออกกำลังกายอีกคน  ซื้อจักรยานออกกำลังกายมาตั้งหน้าทีวีเลยท่าน  ดูข่าวดูหนังไปปั่นไป   ซัก 45 นาทีเหงื่อเต็มตัว  สัปดาห์ละ 4-5 วัน แข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่ายๆ 
ถ้าอยากลดน้ำหนักด้วย ก็กินข้าววันละสองมื้อ ไม่กินข้าวเย็นเปลี่ยนเป็นผลไม้หรือสลัดผัก ควบคู่กับการออกกำลังกาย รับรองพุงลดแน่ๆ

ยืนยันครับ

ทำตามพี่แดง แนะนำครับ ให้พรุ่งนี้ของจะมาส่ง จักรยานออกกำลังกาย ครับ  หาที่วางลู่วิ่งไม่ได้ และแพงมาก ส่วนเจ้า จักรยานออกกำลังกาย ราคาไม่แพงแล้วเดี๋ยวนี้ central ลดแล้วลดอีก จากราคา 17500- ลด เหลือ 12900- จ่ายสด อีก 2900เหลือ 10000-  รีบเลยผมไม่คิดมาก พี่หมอ Tee-k สั่งมาให้ออกกำลังด่วน :secret
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 21 มิถุนายน, 2010, 12:14:27 pm โดย กัมปนาท KK »


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044

ออฟไลน์ Tee_K

  • ***
    • กระทู้: 249
เมื่อคืน พอดูผลเลือด ไม่เป็นไรเลย กินไวน์ใหญ่เลยนะ d_d :drunk


ออฟไลน์ Tee_K

  • ***
    • กระทู้: 249
แหม เสี่ยกัม พอผลตรวจ ไม่มีอะไร ก็คึก  คัก กว่าเดิมอีกน้า ดีใจด้วยครับ

แบบนี้ ต้องฉลอง กิน แหลก ฮ่าๆๆ

อย่างนี้เค้าเรียกว่าป่วยใจหรือเปล่าครับ พี่หมอ  ;D ;D 2f 2f 2f

ยินดีด้วยครับพี่กัมปนาท อย่างนี้ไม่ต้องซื้อจักรยานแล้ว  :yahoo :yahoo :yahoo

สงสัย ป่วยใจด้วย ท่าจะต้อง เอาเม็ดสีฟ้าไปฝากซะแล้ว ฮิๆๆ
จักกะยงจักกะยาน ไม่ต้องขี่หร้อก


เอามาเลยท่าน ไอ้เม็ดฟ้า กินแล้วอาจจะหายเลยนะครับ :showoff        ;D

เดี๋ยว พรุ่งนี้ จะติดไปด้วย ครับ หายแน่ๆ


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
แหม เสี่ยกัม พอผลตรวจ ไม่มีอะไร ก็คึก  คัก กว่าเดิมอีกน้า ดีใจด้วยครับ

แบบนี้ ต้องฉลอง กิน แหลก ฮ่าๆๆ

อย่างนี้เค้าเรียกว่าป่วยใจหรือเปล่าครับ พี่หมอ  ;D ;D 2f 2f 2f

ยินดีด้วยครับพี่กัมปนาท อย่างนี้ไม่ต้องซื้อจักรยานแล้ว  :yahoo :yahoo :yahoo

สงสัย ป่วยใจด้วย ท่าจะต้อง เอาเม็ดสีฟ้าไปฝากซะแล้ว ฮิๆๆ
จักกะยงจักกะยาน ไม่ต้องขี่หร้อก


เอามาเลยท่าน ไอ้เม็ดฟ้า กินแล้วอาจจะหายเลยนะครับ :showoff        ;D


ออฟไลน์ Tee_K

  • ***
    • กระทู้: 249
แหม เสี่ยกัม พอผลตรวจ ไม่มีอะไร ก็คึก  คัก กว่าเดิมอีกน้า ดีใจด้วยครับ

แบบนี้ ต้องฉลอง กิน แหลก ฮ่าๆๆ

อย่างนี้เค้าเรียกว่าป่วยใจหรือเปล่าครับ พี่หมอ  ;D ;D 2f 2f 2f

ยินดีด้วยครับพี่กัมปนาท อย่างนี้ไม่ต้องซื้อจักรยานแล้ว  :yahoo :yahoo :yahoo

สงสัย ป่วยใจด้วย ท่าจะต้อง เอาเม็ดสีฟ้าไปฝากซะแล้ว ฮิๆๆ
จักกะยงจักกะยาน ไม่ต้องขี่หร้อก


ออฟไลน์ Saitosan

  • Superstar...
  • ****
    • กระทู้: 10,352
    • เพศ:ชาย
แหม เสี่ยกัม พอผลตรวจ ไม่มีอะไร ก็คึก  คัก กว่าเดิมอีกน้า ดีใจด้วยครับ

แบบนี้ ต้องฉลอง กิน แหลก ฮ่าๆๆ

อย่างนี้เค้าเรียกว่าป่วยใจหรือเปล่าครับ พี่หมอ  ;D ;D 2f 2f 2f

ยินดีด้วยครับพี่กัมปนาท อย่างนี้ไม่ต้องซื้อจักรยานแล้ว  :yahoo :yahoo :yahoo


ออฟไลน์ Tee_K

  • ***
    • กระทู้: 249
แหม เสี่ยกัม พอผลตรวจ ไม่มีอะไร ก็คึก  คัก กว่าเดิมอีกน้า ดีใจด้วยครับ

แบบนี้ ต้องฉลอง กิน แหลก ฮ่าๆๆ


ออฟไลน์ Saitosan

  • Superstar...
  • ****
    • กระทู้: 10,352
    • เพศ:ชาย
ไปตรวจร่างกายดีแล้วครับพี่ เอาแบบให้ครบๆ เลยครับ พักนี้ผมก็ไม่ค่อยสบาย แต่ไม่ใช่กายนะ ไม่สบายใจครับ เจอแต่คนปากปราศรัย น้ำใจเชือดคอ ช่วยกันมาแท้ๆ ชอบแทงข้างหลังเรา ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะครับ รวมถึงพี่ๆ ทั้งหลายด้วยครับ

เจอแต่คนปากปราศรัย น้ำใจเชือดคอ  ใครมาทำแบบนี้กับท่าน  toom93    ผมขอประนามด้วยคน  โทรมาแจ้งขอให้ผมทราบตัวหน่อยจะได้ไม่หลงไปคบครับ

 วันนี้ตรวจเลือดมาแล้วครับ ไขมันในเส้นเลือดสูง  มะเร็งไม่เจอ เบาหวานไม่มี  เก๊ายังไม่เป็น  ... :yahoo กินห่าน ได้อีกแล้ว 
ไอ้ที่ปวดนิ้วมือได้ยาขยายหลอดเลือดหมอ Tee k  อาการดีขึ้นมากเลยครับ มียาขยายหลอดอย่างอืนอีกหรือเปล่าพี่หมอ



หายป่วยไวๆนะครับพี่กัมปนาท   :) :victory :victory d_d :drunk



ต้องหาเวลาไปกินปลาทูที่ แถวบ้านท่านลดไขมัน...ไปให้   JL  อัดซะให้ ความดันลดลงหน่อย



ยินดีครับพีกัมปนาท ผ่านมาเมื่อไหร่ โทรหากันนะครับ ไม่ได้เจอพี่นานแล้วเหมือนกันครับ  :headphone :headphone d_d :drunk


ออฟไลน์ กุ้งสยาม

  • .
  • สมาชิกรุ่น Classic
  • *****
    • กระทู้: 798
    • เพศ:ชาย
    • .
ลู่วิ่งก็ดีนะครับ  แต่พื้นที่จัดวางค่อนข้างเยอะ และต้องเสียบไฟ

จักรยานปั่น อย่างพี่ dan116 ก้ดี ใช้พื้นที่น้อยกว่า ไม่ต้องเปลืองไฟ

อะไรก็แล้วแต่  หาทางให้เหงื่อออกแบบต่อเนือง ได้ 40-60 นาที บ่อยๆ

แต่ทั้งสองอย่าง เราอยู่ในบรรยากาศเดิมๆ มันอาจจะ เบื่อได้ง่าย

ผมเคยลองทั้ง 2 แบบ ทนอยู่ได้ไม่เกินปี   ซื้อจักรยาน จริงๆดีกว่า

เปิดโลกได้อีกเยอะ  หาที่ปั่น  เที่ยวพักผ่อน ออกแรงปั่น หาอาหารอร่อยทาน
มันก็ดีมากๆ  ปีกว่าๆแล้วยังสนุกกับจักรยาน และไม่เจอคนที่เบื่อการปั่นจักรยานเลย
หลงไหลกันไป   มีของให้อัพเยอะ  สนุกไปอีกแบบ ...


 

พูดคุยกันเพิ่มเติม  081-615-8672


ออฟไลน์ toom93

  • ****
    • กระทู้: 339
    • เพศ:ชาย
ออกกำลังกาย งดอาหารพวกไขมันเยอะๆ ก็ดีครับ หันมาทานผักทานปลาเยอะๆ หน่อยก็ดี

ผมก็เป็นอยู่พักนึง ตอนนี้ต้องกินน้ำมันปลาทุกวัน อีกไม่กี่เดือนก็ตรวจเหมือนกัน ขอบคุณพี่กัมมากครับที่เป็นห่วง


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
-ขอบคุณพี่ CP  ครับกำลังจะไปซื้อลู่วิ่ง ไฟฟ้า มาเดินในบ้าน น่าจะดีครับ :sweatdrop


ออฟไลน์ CP

  • สมาชิกอาวุโส
  • *****
    • กระทู้: 804
    • เพศ:ชาย
  • My Porsche Boxster Spyder
วันนี้ตรวจเลือดมาแล้วครับ ไขมันในเส้นเลือดสูง  มะเร็งไม่เจอ เบาหวานไม่มี  เก๊ายังไม่เป็น  ... :yahoo กินห่าน ได้อีกแล้ว 

หายป่วยไวๆนะครับพี่กัมปนาท   :) :victory :victory d_d :drunk

ยินดี กับเสี่ยกัมฯ ที่ไขมันในเส้นเลือดสูง อย่างเดียว

แต่....สมควรที่จะต้องควบคุมการทานอาหารได้แล้ว น่ะคร๊าบบบ

และออกกำลังกาย แบบง่ายๆ เช่นเดินเร็ว  และต่อเนื่อง ไม่ต่ำกว่า 30 นาท๊ ต่อครั้ง

หากกระทำได้อย่างนี้ รับรอง หน้าใส อ่อนวัย กว่าเดิม แน่นอน อุ อุ อุ

แต่คงจะเป็นเรื่องยาก สำหรับเสี่ยกัมฯ หากไม่มีเวลากับการออกกำลังกาย!!!!! อิ อิ













































































































ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
ไปตรวจร่างกายดีแล้วครับพี่ เอาแบบให้ครบๆ เลยครับ พักนี้ผมก็ไม่ค่อยสบาย แต่ไม่ใช่กายนะ ไม่สบายใจครับ เจอแต่คนปากปราศรัย น้ำใจเชือดคอ ช่วยกันมาแท้ๆ ชอบแทงข้างหลังเรา ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะครับ รวมถึงพี่ๆ ทั้งหลายด้วยครับ

เจอแต่คนปากปราศรัย น้ำใจเชือดคอ  ใครมาทำแบบนี้กับท่าน  toom93    ผมขอประนามด้วยคน  โทรมาแจ้งขอให้ผมทราบตัวหน่อยจะได้ไม่หลงไปคบครับ

 วันนี้ตรวจเลือดมาแล้วครับ ไขมันในเส้นเลือดสูง  มะเร็งไม่เจอ เบาหวานไม่มี  เก๊ายังไม่เป็น  ... :yahoo กินห่าน ได้อีกแล้ว 
ไอ้ที่ปวดนิ้วมือได้ยาขยายหลอดเลือดหมอ Tee k  อาการดีขึ้นมากเลยครับ มียาขยายหลอดอย่างอืนอีกหรือเปล่าพี่หมอ



หายป่วยไวๆนะครับพี่กัมปนาท   :) :victory :victory d_d :drunk



ต้องหาเวลาไปกินปลาทูที่ แถวบ้านท่านลดไขมัน...ไปให้   JL  อัดซะให้ ความดันลดลงหน่อย











































































































« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 09 มิถุนายน, 2010, 03:22:08 pm โดย กัมปนาท KK »


ออฟไลน์ Saitosan

  • Superstar...
  • ****
    • กระทู้: 10,352
    • เพศ:ชาย

ออฟไลน์ toom93

  • ****
    • กระทู้: 339
    • เพศ:ชาย
ไปตรวจร่างกายดีแล้วครับพี่ เอาแบบให้ครบๆ เลยครับ พักนี้ผมก็ไม่ค่อยสบาย แต่ไม่ใช่กายนะ ไม่สบายใจครับ เจอแต่คนปากปราศรัย น้ำใจเชือดคอ ช่วยกันมาแท้ๆ ชอบแทงข้างหลังเรา ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะครับ รวมถึงพี่ๆ ทั้งหลายด้วยครับ


ออฟไลน์ dan116

  • Super Star.
  • **
    • กระทู้: 2,219
เข้ามาเชียร์เรื่องการออกกำลังกายอีกคน  ซื้อจักรยานออกกำลังกายมาตั้งหน้าทีวีเลยท่าน  ดูข่าวดูหนังไปปั่นไป   ซัก 45 นาทีเหงื่อเต็มตัว  สัปดาห์ละ 4-5 วัน แข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่ายๆ 
ถ้าอยากลดน้ำหนักด้วย ก็กินข้าววันละสองมื้อ ไม่กินข้าวเย็นเปลี่ยนเป็นผลไม้หรือสลัดผัก ควบคู่กับการออกกำลังกาย รับรองพุงลดแน่ๆ

ยืนยันครับ


ออฟไลน์ Tee_K

  • ***
    • กระทู้: 249
ขอบคุณพี่กุ้ง   acme  DISS  Pontus  เห็นจะต้องหา เวลาไป ออกกำลังกายให้ Fit  แบบ พี่ กุ้งสยาม บ้างแล้ว

พีหมอ  Tee  k   พรุ่งนี้ผมจะไปเจาะเลือด ตรวจสุขภาพประจำปี จะให้เน้นตรวจอะไรเป็นพิเศษหรือเปล่าครับพี่
 :secret

หายไวๆคร้าบพี่..... d_d  ไม่ได้ไปยลห้องคุณพี่ นานมากแล้วก๊าบบบบ  :whistling

บ้านอยู่กันใกล้มากท่าน Martra  ว่างๆแวะมาชมสิครับ    ตอนนี้ไม่เหลือของเดิมแล้วนะครับ  ชุดใหม่เกือบหมด ...มีทีเด็จให้ชมด้วย


ตามนั้น เลย ที่คุยกัน ดูหุ่น แล้วไม่น่ามีอะไร ซีเรียส
อย่าลืมงดอาหาร น้ำ สัก 12 ชม นะ d_d


ออฟไลน์ newton

  • ****
    • กระทู้: 430
 
   ขอให้คุณกัมหายไวไวน๊ะครับ   ผมว่าคุณกัมน่าจะลดหุ่นลงบ้าง  อวบอั้นจริงๆ


ออฟไลน์ ยิ้มละไม

  • Super Star.
  • **
    • กระทู้: 2,553
    • เพศ:ชาย
อย่ามัวชมทีเด็ด จนอดพักผ่อนนะครับ ว่าง ๆ จะแวะไปเยี่ยมเยียนครับ  c) กำลังใจจากเพื่อน ๆ ใน WEB มาเพียบ ตอนนี้คงหายดีแล้ว


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
ขอบคุณพี่กุ้ง   acme  DISS  Pontus  เห็นจะต้องหา เวลาไป ออกกำลังกายให้ Fit  แบบ พี่ กุ้งสยาม บ้างแล้ว

พีหมอ  Tee  k   พรุ่งนี้ผมจะไปเจาะเลือด ตรวจสุขภาพประจำปี จะให้เน้นตรวจอะไรเป็นพิเศษหรือเปล่าครับพี่
 :secret

หายไวๆคร้าบพี่..... d_d  ไม่ได้ไปยลห้องคุณพี่ นานมากแล้วก๊าบบบบ  :whistling

บ้านอยู่กันใกล้มากท่าน Martra  ว่างๆแวะมาชมสิครับ    ตอนนี้ไม่เหลือของเดิมแล้วนะครับ  ชุดใหม่เกือบหมด ...มีทีเด็จให้ชมด้วย
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 08 มิถุนายน, 2010, 10:20:05 am โดย กัมปนาท KK »



ออฟไลน์ Pontus

  • ***
    • กระทู้: 191
ขอให้แข็งแรงไวๆ หายเร็วๆ นะครับ

การออกกำลังช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น และช่วยให้สุขภาพแข็งแรงด้วยนะครับ




ออฟไลน์ Tee_K

  • ***
    • กระทู้: 249
ฮิๆๆ กลัวเสี่ยกัม ไม่ร้อยเปอร์เซนต์ เดี๋ยวปรับผิด ปรับถูก ฮ่าๆ

แล้วจะส่ง บิล ไปเก็บ ที่ Clef นะ อิๆๆ


ออฟไลน์ กุ้งสยาม

  • .
  • สมาชิกรุ่น Classic
  • *****
    • กระทู้: 798
    • เพศ:ชาย
    • .
 :secret ผมว่า คุณกัมฯ คงถึงเวลา ที่จะต้องใส่ใจกับการออกกำลังกายแล้วหล่ะครับ
อย่างเราๆ อายุขึ้นเลข 4 แล้ว ใช้ร่างกายมาพอสมควรแล้ว  อะไหล่ต่างๆในร่างกาย
คงมีเสื่อมๆบ้างแล้ว   กินยาอย่างเดียวช่วยได้ไม่ทั้งหมดหรอกครับ  :nono

เส้นเลือดต่างๆ เริ่มจะอ่อนล้าบ้าง ทำหน้าที่ได้ไม่เต็มที่ เลยฟ้องอาการออกมา
ไม่ว่าจะกินยา ไปนวดหมอ..เอ้ย :-* ไปหาหมอให้นวด มันคงช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว

...ได้จากภายนอก    แต่เราควรทำจากภายใน...ด้วย  :showoff
การออกกำลังกายให้เหงื่อออก ให้ร่างกาย burn ขยะออกทางผิวหนังบ้าง
หัวใจได้ทำงานเต็มที่ เส้นเลือดก็จะแข็งแรง  จะรู้สึก สดชื่นแข็งแรง 

ตรงนี้...เจอมากับตัวเอง  หลังจากเริ่ม ปั่นจักรยาน  มาปีกว่าๆ  รู้สึกดีมาก  O0
ได้ทุกอย่าง   นอนหลับง่ายขึ้น  ไม่เมื่อยปวดนู้นปวดนี่  ใช้ชีวิตได้เหมาะสม ตามอายุ...
 
 c)  c)  c)
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 07 มิถุนายน, 2010, 10:14:58 pm โดย กุ้งสยาม »
พูดคุยกันเพิ่มเติม  081-615-8672


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
-ขอขอบคุณ พี่ๆ และเพื่อน....ที่เป็นห่วงครับตอนนี้ผมสบายดีขึ้นมากแล้วครับกินยา ให้หลับได้เต็มๆ  ช่วยได้มากและ ผมจะรีบไปตรวจสุขภาพด่วนเลย
 สงสัยจะเป็นโรคเครียดแบบไม่รุ้ตัว คงจะเริ่ม ตอนเขาเผาบ้านเผาเมืองเลยนอนไม่หลับ......เป็นยาวมาหลาย Week  เลยแย่ครับ



ออฟไลน์ Martra

  • www.vonorfivestars.com
  • Super Star
  • *
    • กระทู้: 1,390
    • เพศ:ชาย
  • "One Stop Solution for Bed and Bedding Products"
    • http://www.vonorfivestars.com
หายไวๆคร้าบพี่..... d_d  ไม่ได้ไปยลห้องคุณพี่ นานมากแล้วก๊าบบบบ  :whistling
Vinyl Sound = Toe Tapping and Heaven on Earth...:dj



ออฟไลน์ pu3707

  • ****
    • กระทู้: 278

ออฟไลน์ RAK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Super Star
  • *****
    • กระทู้: 1,723
    • เพศ:ชาย

ออฟไลน์ mong

  • *****
    • กระทู้: 697
อ้าว เพิ่งเจอกันวันก่อน กะคุยกันวันนี้ ไม่ยักรู้ว่าพี่ป่วย
พี่ต้องออกกำลังกายบ้างแล้วล่ะ มัวแต่อยู่ในห้องโฮมฯลูกค้ากะออฟฟิศ ออกกำลังแต่นิ้ว (กดรีโมท) กะตา (เทสต์ภาพ) มากไป จะแย่เอา

หายไวๆ พี่


ออฟไลน์ toom93

  • ****
    • กระทู้: 339
    • เพศ:ชาย
พักผ่อนเยอะๆ ทานเยอะๆ นะครับ จะได้หายไวๆ พี่หมอ tee k ท่านมีน้ำใจงามจริงๆ ครับ


ออฟไลน์ wat12(คุ้ม)

  • ชอบรวมสิ่งที่ดีๆเข้าด้วยกัน จึงไม่เกี่ยงทั้งเทคโนโลยี่แรกเริ่ม หรือล่าสุด
  • ผู้สนับสนุน web
  • Super Star.
  • *
    • กระทู้: 2,839
  • DLP 4 Studiotek130 , TUBE 4 STAX , SSamp 4 spk
ฟื้นตัวไวๆนะครับพี่

ผมเองเมื่อก่อนก็เป็นครับ  อาการหลับยาก
ช่วง มค.เป็นต้นมา ...(ภรรยาจัดให้)ลองทานน้ำมันรำข้าว.........เช้าเย็น พร้อมอาหาร 
ประมาณสัปดาห์ที่สอง-สาม เริ่มรู้สึกตัวว่า หลับง่ายหลับลึก
รู้สึกเจริญอาหาร(อันนี้ต้องคอยระวัง)

หวัดไอนี่ แทบไม่มากล้ำกลายเลย   เทียบกับปีก่อนนี่ดีขึ้นชัดเจนเลยครับ
ผมก็ไม่ทราบเหมือนกันว่าเพราะอะไร
ไม่มีอะไรดีที่สุด การค้นหาข้อดีของแต่ละอย่างแล้วผนวกเข้าด้วยกันเพื่อความพึงพอใจคือสิ่งที่ท้าทาย  " ทำเหมือนเขา ได้ดีที่สุดคือเท่าเขา แต่ส่วนใหญ่จะแพ้เขา แต่ถ้าเราใส่ไอเดียคิดใหม่ของเราเข้าไป โอกาสชนะและดีกว่ามีครับ " สนับสนุนการคิด ไม่พิศมัยการลอกทั้งดุ้น

http://www.htg2.net/index.php?topic=23262


ออฟไลน์ Sak2510

  • ***
    • กระทู้: 129
หายไวๆ ครับ หักโหมมากไป เดี๋ยวเงินทับ อยู่ไม่ถึง 20 ปี ไม่รู้ด้วย เอ้า  O0


ออฟไลน์ ยิ้มละไม

  • Super Star.
  • **
    • กระทู้: 2,553
    • เพศ:ชาย
พักผ่อนบ้างนะครับ ครั้งก่อนยังเห็นออกไปเยี่ยมพี่ตาล ที่ HI FI CENTER เลย ไม่นึกว่าจะเดี้ยงเร็วขนาดนี้ เดี๋ยวให้พี่วิรุฬห์ช่วยจัดพยาบาลพิเศษ มาให้แล้วกัน ถ้ามีปกัญหาอีก เดี๋ยว ส่ง Fuse สีฟ้า รูปขนมเปียกปูนไปให้ครับ


ออฟไลน์ อูฐ

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,631
หายไว ๆ น่ะคับ   สุขภาพแข็งแรงต้องมาก่อนน่ะคับ      ที่นี่มีหมอใจดีเยอะ         พี่วิรุฬก็มีหมอสาวใจดีเยอะเหมือนกัน     อิ อิ


ออฟไลน์ Schweiz

  • *****
    • กระทู้: 958
ขอให้หายไวๆครับท่านกัม จะได้หาของเล่นมาให้พวกเราอุดหนุนอีก :clap


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
อ้าวไม่สบายเหรอครับ คุณ กัมฯ ต้องการพยาบาลพิเศษไหมครับ เดี๋ญวผมจัดส่งไปให้ที่บ้านเลย หายไวไวนะครับ  :)

นางพยาบาลพิเศษ  มาที่บ้านผมคงต้องไปนอนวัดต่อหละครับพี่ champ143  :cold


ออฟไลน์ champ143

  • Superstar...
  • ****
    • กระทู้: 14,377
    • เพศ:ชาย
  • COMPLETED HT ROOM
อ้าวไม่สบายเหรอครับ คุณ กัมฯ ต้องการพยาบาลพิเศษไหมครับ เดี๋ญวผมจัดส่งไปให้ที่บ้านเลย หายไวไวนะครับ  :)



ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
หายไวไวนะครับ  มีนัดกันมาติดตั้ง rs15 ที่บ้าน สัปดาห์หน้า  อีก 2-3 วันถ้าไม่ดีขึ้น จะได้ส่งยาโด๊ป ไปช่วย

ป่วยอย่างไรก็ต้องไปครับท่าน  ได้ยาท่านหมอเทวดาวันนี้ดีขึ้นมากครับ  Show must go on


ออฟไลน์ tawisak

  • Freshy
    • กระทู้: 11
หายไวไวนะครับ  มีนัดกันมาติดตั้ง rs15 ที่บ้าน สัปดาห์หน้า  อีก 2-3 วันถ้าไม่ดีขึ้น จะได้ส่งยาโด๊ป ไปช่วย


ออฟไลน์ กัมปนาท KK

  • สมาชิกรุ่น Classic
  • Superstar...
  • *****
    • กระทู้: 4,044
 :secret  ช่วงนี้ผม มีอาการอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ปวดหัวบ่อยๆ  ปวดข้อนิ้วมือตอนเช้า  บ่นให้พี่หมอ  Tee_k ฟัง  ตกเย็นพี่ท่านมาตรวจอาการ.ให้ จ่ายยา ทั้ง วิตตามิน ยาแก้เครียด ยาขยายหลอดเลือด    พี่ท่านบอกว่าไม่อยากให้เป็นอะไรไปต้องอยู่เป็นที่ปรึกษา  ทำห้อง HT ก่อน อันนี้แน่นอนครับผมก็เห็นด้วย ยังอยากอยู่อีกสัก 20 ปีครับ     Y]
  ผมเองรู้สึกขอบคุณพี่หมอ  เป็นอย่างสูงครับ เพราะไม่มีเวลาไปหาหมอเลยครับ  เลยต้องให้หมอมาหา ครับ
ผมว่าสมาชิก HTG2เราน้ำใจสุดยอดจริงๆ    หาไม่ได้อีกแล้วครับ O0 
 

 ก่อนกลับเลยลากพี่เขาไปให้ตาเสียสักหน่อย พาไปชม   JVC  RS35  + จอ  Supernova  พี่หมอกระซิบว่าที่ห้อง HTใหม่ของแกคงต้องเป็นเจ้า  JVC ซะแล้วครับ  และพี่หมอเห็นสาย  Alpha 3  เดินทั้งห้องผม พี่หมอเลยถามผมว่า ถ้าจะใช้สาย Alpha 3  เดินเข้ามาห้อง HT จากตู้ ผมต้องยกมือค้านเลยขอแค่  เดินในห้องก็พอครับพี่ท่านลากจากตู้มา  2 แสนยังไม่อยู่เลยพี่ เอาแค่ในห้องสัก 10 ม  ก็สุดยอดแล้วครับ